Первые дни и даже недели после установки съемного зубного протеза могут быть непростыми: непривычные ощущения, дискомфорт при жевании, повышенное слюноотделение или даже легкая болезненность. Но привыкание – это вопрос времени и правильного подхода. Мы собрали 10 проверенных советов, которые помогут вам быстрее адаптироваться к новому съемному протезу.
1. Начинайте с мягкой пищи. В первые дни избегайте твердых, липких и жестких продуктов. Отдавайте предпочтение: кашам, супам-пюре, тушеным овощам, мягкому мясу (котлеты, тефтели) йогуртам, творогу, бананам. Постепенно переходите к более твердой пище, равномерно распределяя нагрузку на обе стороны челюсти.
2. Тренируйте речь. Съемный протез может временно влиять на дикцию. Читайте вслух по 10–15 минут в день. Проговаривайте сложные звуки («р», «л», «с»). Используйте скороговорки. Через 1–2 недели язык адаптируется, и речь станет четче.
3. Используйте фиксирующий крем. Если протез немного подвижен, специальный крем (Corega, Protefix) улучшит сцепление и уменьшит трение.Наносите его тонким слоем на чистый сухой протез. Не злоупотребляйте – если протез плохо держится, возможно, нужна коррекция у стоматолога.
4. Массируйте десны. Легкий массаж улучшает кровообращение и снижает дискомфорт:
5. Не снимайте протез на ночь (первые дни). Врачи рекомендуют первые 2–3 дня носить протез даже во сне, чтобы ускорить адаптацию. Позже можно снимать его на ночь, чтобы дать деснам отдых.
6. Пейте больше воды. В начале ношения протеза возможно повышенное слюноотделение или, наоборот, сухость.
7. Не терпите боль. Если протез натирает десны:снимите его на 1–2 часа, прополощите рот отваром ромашки или солевым раствором, используйте стоматологический гель (Холисал, Камистад) для обезболивания.Как можно скорее посетите врача для коррекции протеза.
8. Регулярно очищайте протез. Чистите протез мягкой щеткой и специальным средством (Corega, Protefix) 2 раза в день.Замачивайте на ночь в антибактериальном растворе для съемных протезов.Не используйте зубную пасту – она содержит абразивы и царапает протез.
Привыкание к съемному протезу требует постепенного введения твердой пищи, тренировки речи и тщательной гигиены, а также терпения — полная адаптация занимает от 2 недель до 2 месяцев.